منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار السبت أغسطس 28, 2010 2:58 am

    أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم

    حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

    وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية

    الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين

    الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة

    عند الانسان.


    وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص

    تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة

    الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد

    يكون مجهدا أصلا بسبب سوء التغذية والتوتر العصبي.


    وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط

    السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم

    وأهمها النوم.

    ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال

    وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب

    الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات

    ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو

    الاضطجاع فقط.

    ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا

    تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص

    الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في

    منتصف الفترة الصباحية
    RAY
    RAY
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    انثى
    عدد المساهمات : 159
    العمر : 33
    المكان : طرطوس
    المزاج : رواق جنون
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 3
    المستوى : 3
    نقاط : 419
    تاريخ التسجيل : 02/06/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف RAY السبت أغسطس 28, 2010 3:11 am

    bounce smoker bed bg kh شكرا ع التحذير
    ديرو بالكن يا شباب ويا صبايا
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار السبت أغسطس 28, 2010 3:19 am

    لشو كل هالانفعال هههههههههه
    اهلين فيكي...
    الموضوع طبعا.........منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
    allii
    allii
    كبير المشرفين

    ذكر
    عدد المساهمات : 7745
    العمر : 34
    المكان : وسط بريق الفضة
    المزاج : romance
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 155
    نقاط : 9239
    تاريخ التسجيل : 24/10/2008

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف allii السبت أغسطس 28, 2010 5:44 am

    سلامة قلب الكل

    مشكورة زهر


    ======================================================
    يـَـــــا ريت فييّ خـبّيــــها وما خلّي حدا يحاكيـــها
    AdmiNaSiM
    AdmiNaSiM
    Admin

    ذكر
    عدد المساهمات : 5628
    العمر : 33
    المكان : بعيد عنك ..
    المزاج : كويس .!.
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 209
    نقاط : 7494
    تاريخ التسجيل : 08/08/2008

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف AdmiNaSiM السبت أغسطس 28, 2010 6:03 am


    ايييه تمام ..
    شفتوا أنو الواحد لازم ينام لبعد الساعة 10 الصبح ..

    مشان الأزمات ( القلبية) مو مشان شي تاني ترى ها !!

    مشكووووووووورة زهر الجلنار


    ======================================================
    مجموعة فور جامعة على الهوتميل

    صفحة فور جامعة على الفيس بوك
    لست عضواً في فور جامعة بعد !!! قم بالتسجيل هنا: Arrow

    من الصعب أن تحرر السذّج من الأغلال التي يبجلونها ... ( فولتير )
    روح المحبة
    روح المحبة
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2371
    العمر : 30
    المكان : طرطوس
    المزاج : آآخر رواق
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 248
    نقاط : 2923
    تاريخ التسجيل : 12/07/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف روح المحبة السبت أغسطس 28, 2010 6:53 am

    لحمدلله أنا بنام لساعة12
    مشكورة زهر
    damn
    damn
    مشرف منتدى الكمبيوتر والخليوي

    ذكر
    عدد المساهمات : 3061
    العمر : 33
    المكان : طرطوس الطابق الرابع
    المزاج : lunixsss
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 150
    نقاط : 4345
    تاريخ التسجيل : 10/12/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف damn السبت أغسطس 28, 2010 7:10 am

    لعمة شو هالحكي الله يجيرنا من الاعظم
    بس الي الو عمر ما بتقتلو الساعة 10 هههههه
    مشكورة زهر
    أب جملو
    أب جملو
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    ذكر
    عدد المساهمات : 547
    العمر : 31
    المكان : syria the lion
    المزاج : just a syrian
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 31
    نقاط : 972
    تاريخ التسجيل : 17/09/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف أب جملو السبت أغسطس 28, 2010 8:45 am

    العما انا اليوم واعد اهلي ارجع عل بيت عل تسعة ونص الصبح لكن لأخر السهرة لل 1 الضهر احسن شي مشكورة كتير زهر الجلنار على هل الموضوع المتميز متلك على طول
    sham86
    sham86
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    انثى
    عدد المساهمات : 269
    العمر : 34
    المكان : سوريا
    المزاج : حسب الوضع
    الدراسة : أخرى
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 6
    نقاط : 554
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف sham86 السبت أغسطس 28, 2010 12:26 pm

    يالطيف انا بيبلش دواميالساعة 8.30 والساعة 10 بتبلش المشاكل شكلا راحت عليي Crying or Very sad
    ميرسي زهر
    ABOUD.91
    ABOUD.91
    جامعي فضي
    جامعي فضي

    ذكر
    عدد المساهمات : 625
    العمر : 29
    المكان : طرطوس
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 3
    المستوى : 2
    نقاط : 1029
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف ABOUD.91 السبت أغسطس 28, 2010 1:51 pm

    مشكورة زهر هالمعلومة الهامة
    نسيم الأربعين
    نسيم الأربعين
    ملك التحدي

    ذكر
    عدد المساهمات : 6318
    العمر : 30
    المكان : سورية الغالية
    المزاج : عاشق لوطني سوريا وأفتخر به
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 105
    نقاط : 8465
    تاريخ التسجيل : 22/11/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف نسيم الأربعين السبت أغسطس 28, 2010 9:25 pm

    والله الساعة عشرة صرلا أهمية بس على كل حال أنا بصحى من الساعة 11 و ورا
    مشكورةةةةةةةة يا زهررررر على المعلومة المهمة


    ======================================================

    ايد بايد لنجعل فور جامعة اقوى من الحديد واشهر من قناة الجديد

    دائما فور جامعة معكم هو الأفضل
    الكميت
    الكميت
    مشرف عام

    ذكر
    عدد المساهمات : 2371
    العمر : 33
    المكان : طرطوس
    المزاج : عاشق للشهادة
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 94
    نقاط : 3088
    تاريخ التسجيل : 05/04/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف الكميت السبت أغسطس 28, 2010 9:52 pm

    مشكورة زهر عالمعلومة المفيدة


    ======================================================
    الزمن بطيء جدا لمن ينتظر
    سريع جدا لمن يخشى
    طويل جدا لمن يتألم
    قصير جدا لمن يحتفل
    لكنه الأبدية لمن تحب


    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Myw8rctzr3cm


    [img]احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! 9lgezxon05ou[/img]
    oubai-youssef
    oubai-youssef
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    ذكر
    عدد المساهمات : 220
    العمر : 28
    المكان : باريس الصغرى
    المزاج : أســــــــــــــــــــدي
    الدراسة : أخرى
    السنة الدراسية : 3
    المستوى : 6
    نقاط : 508
    تاريخ التسجيل : 30/05/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف oubai-youssef السبت أغسطس 28, 2010 9:57 pm

    انا بدي الغي الساعة 10 من ساعتي
    مشكورة زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار الأحد أغسطس 29, 2010 2:40 am

    علي..

    الله يسلمك..
    نسيـــم...

    هههههههههه اي اي هوي بس مشان الازمات(القلبية)مو حتى ازمات تانية ها هههههه...


    روح المحبة....

    ياعيني عليكي هاد الصحيح... مشان صحتك ها....

    دامن..

    ههههههه معك حق الله يجيرنا من الاعظم اكيد الاعمار بيد الله...


    نادو...


    هههههههههه والله لازم يانادو....تسلم كلك ذووووق انت المتميز..
    شام..

    بعيد الشر شو راحت عليكي...ههههههههههه خلص غيري موعد الدوام ولووو


    نسيم الاربعين

    شايف بالله حتى الساعة يانسيم الها قصةواهمية...

    أبيّ...
    هههههههههههههه اي لازم تشيل الساعة عشرة...

    الكميت & ABOUD.91
    هلااااااااا بيكن..

    ميـــــــــة هلا شباب وصبايا....نورتو وانشالله دوام الصحة والعافية للجميع...




    salam
    حمادة
    حمادة
    جامعي فضي
    جامعي فضي

    ذكر
    عدد المساهمات : 1598
    العمر : 30
    المكان : طرطوس
    المزاج : مبسوووووووووووط
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 50
    نقاط : 2242
    تاريخ التسجيل : 21/02/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف حمادة الأحد أغسطس 29, 2010 7:00 pm

    شو هاااااااااااد؟؟؟؟؟؟؟؟
    صرت بي نام الساعة 9
    هههههههههه
    ميرسي كتير زهر
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار الإثنين أغسطس 30, 2010 4:20 pm

    هيك أحسن ياحمادة شايف
    هههه
    هلابيك
    broken heart
    broken heart
    مشرفة المنتدى الثقافي

    انثى
    عدد المساهمات : 4916
    العمر : 30
    المكان : here
    المزاج : spring
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 270
    نقاط : 5732
    تاريخ التسجيل : 25/02/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف broken heart الإثنين أغسطس 30, 2010 4:24 pm

    والله انا ماعندي شي اسمو الساعة العاشرة صباحاً
    لاني بكون بسابع نومة الحمدلله
    مشششششششششششششششششكورة زهور


    ======================================================
    حـَــــرّر هــــواكَ فالحــبّ بـــــاتَ مُعْلَنـــا

    مـا كـــــلّ ما أخفتْـــهُ العيــــنُ مُحْـــزِنـــــــا
    Milad
    Milad
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2657
    العمر : 30
    المكان : Online
    المزاج : 3 = 1 + 1
    الدراسة : اقتصاد
    المستوى : 131
    نقاط : 4007
    تاريخ التسجيل : 19/10/2008

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف Milad الثلاثاء أغسطس 31, 2010 3:44 am

    طيب و اللي عندو محاضرة عالــ 10 شو بيعمل
    هيك بتروح عليه أنو يستهل من مناهل و حنفيات العلم و المعرفة

    أحسن شي اسحبا نومة ما إجي بنوب عالجامعة
    ههههههههه
    محمد حسين
    محمد حسين
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    ذكر
    عدد المساهمات : 201
    العمر : 31
    المكان : طرطوس
    المزاج : رايق
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : متخرج
    المستوى : 7
    نقاط : 540
    تاريخ التسجيل : 11/07/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف محمد حسين الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:52 pm

    الي بيسمع بفكر انو نهاية الكون الساعة 10 مافي داعي ياشباب للخوف لانو الجو باميركا غير هون و بيكون قصدن الساعة 10 بتوقيت غرينتش ،يعني بدو يكون حوالي الساعة 12 ومو الساعة 10
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار الأربعاء سبتمبر 01, 2010 11:58 pm

    بروكن...
    اي بعرف الحال من بعضو انا لهيك موهاممني الموضوع ههههههههه نورتي..

    ميلاد..
    اي اي حط هالموضوع حجة مشان الروحة عالكلية ههههههه هلااااااااااا ..

    m.houssen
    اي ماحدا خايف لهالدرجة... هاد متلو متل اي حكيي للعلماء بيسمعوه الناس بس للمعلومة....
    بيجوز قصدن بتوقيت غرينتش.!!!!!!!!!


    مشكوورين عالمرور
    أنوسة وبس
    أنوسة وبس
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    انثى
    عدد المساهمات : 565
    العمر : 30
    المكان : الشآم
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 3
    المستوى : 15
    نقاط : 815
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف أنوسة وبس الجمعة سبتمبر 03, 2010 5:57 am

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! wall wall wall wall wall
    فتت بالحيط..........................
    tamo
    tamo
    جامعي فضي
    جامعي فضي

    انثى
    عدد المساهمات : 1001
    العمر : 32
    المكان : طرطوس
    المزاج : بلا و لا شي بحبك
    الدراسة : اقتصاد
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 17
    نقاط : 1223
    تاريخ التسجيل : 10/03/2010

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف tamo الجمعة سبتمبر 03, 2010 6:15 am


    ana bkon b 7 noma
    thanks swety bed
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار الإثنين سبتمبر 06, 2010 8:54 pm

    انوسة سلامة قلبك من الفوتة بالحيط هههههههه

    تامو كلنا هيك هههههههه
    نورتو صبايا يامية هلاااااا


    عدل سابقا من قبل زهر الجلنار في الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:00 am عدل 1 مرات
    lady moon
    lady moon
    مشرفة عامة

    عدد المساهمات : 9151
    العمر : 30
    المزاج : ســــــــــــوري ..
    المستوى : 215
    نقاط : 11160
    تاريخ التسجيل : 11/10/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف lady moon الإثنين سبتمبر 06, 2010 9:43 pm

    زهر زهر زهر .. لازم تنشري هالموضوع على حائط الكلية مشان يشوفوها الدكاترة ..
    ولكن مع تحريف بسيط للعنوان ..
    ليصير : احذروا المدة المتراوحة بين 7 صباحاً و4 ظهراً مو مشان شي .. بس مشان صحتنا وصحتهم ..
    هههههههههههههه ..
    كيفني معك .. احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Icon_lol
    شكراً زهر ..


    ======================================================
    (( صدري مضرج بالدماء و تهمتي بكفي علم ))
    (( يا ســـوريــا فداك اليوم تـبكرا ينزاح الألم ))

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! 540377_452416741437537_2039112970_n

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! 558720_384919964885908_100001037221378_1119703_540581599_n

    وطني عم يوجعني ,, وأنا عم أوجع وطني ..!!
    زهر الجلنار
    زهر الجلنار
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 2965
    العمر : 30
    المكان : بعشق أرضك سوريــــا
    الدراسة : تربية
    السنة الدراسية : 4
    المستوى : 138
    نقاط : 3570
    تاريخ التسجيل : 01/08/2009

    احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!! Empty رد: احذروا الساعة العاشرة صباحـــــا..!!!

    مُساهمة من طرف زهر الجلنار الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 2:05 am

    اي اي حلوة الفكرة ههههههههههههه لازم هيك ياليدي ...
    خلص نويت والخطة رح تتنفذ من قبلي وقبلك وقبل بروكن .كيييييييف ؟؟؟؟ههههههههههههه
    نورتي احلى ليدي

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 17, 2021 6:41 am