منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


    فوائد صحية

    احمد ديوب
    احمد ديوب
    جامعي برونزي
    جامعي برونزي

    ذكر
    عدد المساهمات : 593
    العمر : 28
    المكان : Tartous
    المزاج : فيروزي
    الدراسة : آداب
    السنة الدراسية : 1
    المستوى : 19
    نقاط : 1004
    تاريخ التسجيل : 11/01/2012

    فوائد صحية Empty فوائد صحية

    مُساهمة من طرف احمد ديوب الجمعة فبراير 24, 2012 3:35 am

    الجزرة الواحد تساوي اربع اضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين(ا)وايضا البطاطا

    والسبانخ والكرنب والبطيخ



    الشاي الاخضر غير فعال للتخلص من السمنة ولكن الطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة

    الرياضة واتباع نظام غذائي محدد



    الفراولة مفيدة للقلب لأنها من افضل المضادات للأكسدة كما انها غنية بالالياف الغذائية

    القابلة للذوبان هذه الالياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية



    هل تعلم ان 25غرام لوز يوفر للأنسان يوميا 12%من حاجته من البروتينات للأزمة لصحته

    ويحتوي على 35%من فيتامين أي



    زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الامعاء ...كما انه يعمل على استرخاء المعدة

    والجهاز الهضمي



    الملح الزائد في الطعام =هشاشة عظام

    لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من من الملح الزائد فأنه يرمى معه الكالسيوم وبالتالي يضر

    بالعظام



    الثوم والبصل علاج شافي للكثير من الامراض لاحتوائهما على مركبات الكبريت هذه المركبات

    تعمل على تقليل نسبة الاصابة بالجلطة الدموية ...كما انها تخفض الكوليسترول في الدم

    وتقليل احتمال الاصابة بالسرطان



    تناول عدد موزتين الى خمس موزات يوميا يبعد خطر الاصابة بأرتفاع ضغط الدم دون الحاجة

    لأستعمال اي ادوية حيث

    ان الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم



    خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز

    وفعال في تنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الافطار وينصح بتكرار

    ذلك كل 6 اشهر
    Hadi Abou Alshamat
    Hadi Abou Alshamat
    جامعي فضي
    جامعي فضي

    ذكر
    عدد المساهمات : 741
    العمر : 25
    المكان : دمشق
    المزاج : اضحك تضحك لك الدنيا,ابكي تبكي لوحدك
    الدراسة : أخرى
    السنة الدراسية : 1
    المستوى : 13
    نقاط : 1046
    تاريخ التسجيل : 20/01/2012

    فوائد صحية Empty رد: فوائد صحية

    مُساهمة من طرف Hadi Abou Alshamat الثلاثاء فبراير 28, 2012 10:07 am

    مشكور جدا

    (thanks2)

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 17, 2021 6:02 am