منتدى فور جامعة 4jam3a - طلاب كلية اقتصاد طرطوس

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الطلابي الأول في طرطوس .. والحاضر يعلم الغايب


    أحدث علاج للنسيان واضطرابات الذاكرة

    Milad
    Milad
    جامعي ذهبي
    جامعي ذهبي

    ذكر
    عدد المساهمات : 2657
    العمر : 30
    المكان : Online
    المزاج : 3 = 1 + 1
    الدراسة : اقتصاد
    المستوى : 131
    نقاط : 4007
    تاريخ التسجيل : 19/10/2008

    أحدث علاج للنسيان واضطرابات الذاكرة Empty أحدث علاج للنسيان واضطرابات الذاكرة

    مُساهمة من طرف Milad الإثنين سبتمبر 28, 2009 3:08 pm


    أحدث علاج للنسيان واضطرابات الذاكرة:



    أثبتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة في
    الشيخوخة أو على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها، وذلك لأن المشي يحسن
    من الدورة الدموية في المخ والجسم، عن طريق وصول الدم بكميات كافية للمخ
    محملاً بالأكسجين والجلوكوز والمواد المغذية للجهاز العصبي.


    وأوضحت الدراسة أن المشي اليومي لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول
    ويزيد اللياقة، كما أنه يدخل البهجة والحيوية إلى كل أعضاء الجسم، حيث أن
    الرياضة تساهم في إفراز مادة كيماوية في المخ ترفع الروح المعنوية تدعى
    "بيتا اندورفين"، وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة 20 دقيقة،
    وكلما زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذه المادة في رفع الروح المعنوية.


    وطبقاً لما ورد بجريدة "اليوم الإلكتروني"، خلصت الدراسة أن المشي يخفف
    الضغوط النفسية، وذلك لأن الرياضة المنتظمة وخاصةً المشي لها فوائد
    إيجابية لصحة الإنسان النفسية، لأنها تزيد من الثقة بالنفس وتحسن من
    الحالة المزاجية.



      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 06, 2021 4:17 am